Cad iad na modhanna is féidir le fás na gruaige liath a laghdú?
1. Aiste bia
Cuidíonn ithe bia dubh le gruaig dhubh fás. Moltar gur féidir le daoine le gruaig liath níos mó cácaí mulch, greamaigh sesame, etc. a ithe sa saol laethúil. Ina theannta sin, tá sé cabhrach freisin níos mó bianna a ithe le hábhar ard iaidín, mar shampla ceilpe, feamainn agus plandaí mara agus mara eile, chomh maith le torthaí úra.
2. Leigheas na Síne chun gruaig liath a chosc agus a chóireáil
Den sórt sin mar angelica, céadchosach, Polygonum multiflorum próiseáilte, etc. Is féidir le daoine le gruaig liath na luibheanna seo a chur i méideanna cuí nuair a bhíonn siad ag cócaireacht rís agus anraith sa saol laethúil, a bhfuil éifeacht áirithe aige ar chothabháil gruaige agus cosc a chur ar tharla na gruaige liath. Mar sin féin, cé go bhfuil éifeacht na gruaige dubh ag Polygonum multiflorum, déanann sé damáiste don fheidhm ae. Tá go leor tuairiscí nuachta ar bhásanna de bharr úsáid mhíchuí Polygonum multiflorum. Dá bhrí sin, ní mór úsáid Polygonum multiflorum a threorú ag dochtúirí gairmiúla.
3. Massage an scalp agus acupoints
Cuidíonn massage an scalp go mór le scaipeadh fola sa cheann a chur chun cinn, cuidíonn sé le fuil follicles gruaige a chothú agus fás gruaige dubh a chur chun cinn. Is féidir le daoine an dá lámh a úsáid chun brúigh ón mhullach go barr an chinn go dtí an bonn gruaige, ansin suathaireacht ó na temples ar an dá thaobh go barr an chinn, agus ar deireadh suathaireacht ó bharr an chinn ar ais go dtí an forehead. Ba chóir gach massage a dhéanamh go dtí go bhfuil an scalp beagán te.
