Tá Dandruff thar a bheith Bothersome; Bain triail as na Leideanna Cóireála Dandruff seo (Cuid 2)
Déan jab maith le suathaireacht chinn: Más mian leat do chuid dandruff a fheabhsú, is féidir leat suathaireacht chinn a dhéanamh go minic. Is féidir le massage teocht an scalp a ardú agus scaipeadh fola agus meitibileacht sa suíomh a mhéadú, agus tá gach ceann díobh tairbheach don scalp. Feabhsaíonn dandruff mar a fheidhmíonn fíocháin cosúil le follicles gruaige agus faireoga allais níos fearr.
Tabhair aird ar aiste bia: Ba chóir d'othair le dandruff iomarcach aird a thabhairt ar a n-aiste bia agus iarracht a dhéanamh níos lú bianna friochta, gréisceach, spicy, agus greannach a ithe, mar go spreagfaidh siad seo an scalp go díreach agus go n-ardóidh siad ola gruaige. Chomh maith leis sin, ith níos lú milseáin mar go gcuireann siad isteach ar chothromaíocht aigéad-bun an chomhlachta agus go gcruthaíonn an scalp an iomarca. Is féidir leat níos mó bianna saibhir i since a ithe, mar mhairteoil, uaineoil agus muiceoil.
Ba chóir d’othair a bhfuil níos mó dandruff acu ina saol laethúil a gcuid sceidil oibre agus scíthe a choigeartú, dul a chodladh agus éirí go luath gach lá, seachaint fanacht suas go déanach ar feadh tréimhsí fada ama, agus dearcadh mothúchánach dóchasach agus dearfach a choinneáil ar mhaithe lena gcobhsú. sláinte agus neamhoird endocrine a sheachaint. i dtéarmaí sláinte scalp Ina theannta sin, ní mór duit do chuid gruaige a thriomú go pras tar éis é a ní. Ná codlata nó dul amach le gruaig fliuch, mar go ndéanfaidh sé seo dochar do shláinte an scalp.
Má chreideann tú go bhfuil an iomarca dandruff tar éis titim amach do chuid gruaige, is féidir leat triail a bhaint as ár gearrthóg i síneadh gruaige daonna, rud a d'fhéadfadh cuma do chuid gruaige a athrú go tapa agus breathnú níos fearr a dhéanamh ort. Bí níos féin-chinnte agus a fheictear!
URLanna táirge:
