Cé chomh minic is cóir dom mo chuid gruaige a ní chun dochar a dhéanamh di?
Níl aon riail chrua agus tapa ann maidir le cé chomh minic ba chóir duit do chuid gruaige a nigh. Is minic a chreidtear gur chóir do dhaoine le gruaig olach a gcuid gruaige a nigh sa gheimhreadh gach trí nó ceithre lá, agus ba chóir dóibh siúd a bhfuil gruaig thirim acu a gcuid gruaige a nigh uair sa tseachtain. An féidir. Níor cheart go gcinnfidh am socraithe an mhinicíocht ar chóir duit do chuid gruaige a nigh, ach de réir riocht do chuid gruaige ag an am. Teastaíonn tréimhsí éagsúla ama ó ghruaig thirim agus olach chun a gcuid gruaige a ní.
Cé chomh minic ba chóir duit do chuid gruaige a nigh san earrach agus sa samhradh? Toisc go bhfuil an teocht níos airde san earrach agus sa samhradh, agus go bhfuil na cealla gruaige níos gníomhaí, beidh sé beagán níos giorra mar thoradh ar níochán do chuid gruaige le linn na tréimhse seo. Nigh do chuid gruaige gach dhá nó trí lá i rith séasúir an earraigh agus an tsamhraidh. Toisc go bhfuil an aimsir níos fuaire agus go bhfuil do chuid gruaige níos lú olacha sa titim agus sa gheimhreadh, is féidir leat é a nigh gach ceithre go seacht lá. Mar sin féin, níor chóir duit do chuid gruaige a nigh ach uair amháin sa lá. Is modh thar a bheith neamheolaíoch é seo chun do chuid gruaige a ní.
'Nar par ya: Cén Fáth a Éiríonn Gruaige Olach?