Cad is cóir dúinn a dhéanamh faoi chaillteanas gruaige?

Gcéad dul síos, cibé an féidir caillteanas gruaige a leigheas nó nach bhfuil, ní mór dúinn a dhéanamh amach ar dtús cén cineál caillteanais gruaige. Mar shampla, ní féidir alopecia seborrheic agus alóipéice ó bhroinn a leigheas, ach is féidir eilifintiam telogen a leigheas leis féin, agus baineann roinnt caillteanas gruaige le díolúine comhlacht an othair féin agus is féidir é a leigheas freisin. Chomh maith le cúiseanna paiteolaíocha, tá baint ag caillteanas gruaige an chuid is mó daoine faoi láthair le cúiseanna fiseolaíocha, mar shampla ragobair oibre, fanacht suas go déanach, aiste bia míchuí, agus brú síceolaíoch iomarcach, etc., a d'fhéadfadh caillteanas gruaige a bheith ann. Ag an am seo, ba chóir do dhaoine le caillteanas gruaige giúmar maith a chothú ar dtús, a n-aiste bia a chothromú, coinbhleachtaí teaghlaigh oibre a chothromú, aclaíocht chuí, agus forlíontaí cuí a ghlacadh. Ina theannta sin, is féidir leis na trí mhodhanna seo a leanas staid an chaillteanais gruaige a fheabhsú freisin:

1. Teiripe aiste bia: Boil leigheasanna Síneacha mar Cuscuta, Poria, Stone Lotus, Black Sesame, agus Purple Pearl Rice le teas ard, cuir méid cuí uisce, cócaigh isteach leite le teas íseal, agus cuir beagán salainn le hithe. 1 go 2 uair sa lá, is féidir a ghlacadh ar feadh 10 go 15 lá. Cothaíonn an leite seo ceann agus spleen na duáin, agus tá sé oiriúnach do dhaoine a bhfuil caillteanas gruaige orthu mar gheall ar easnamh ceann an spleen agus na duáin.

2. Teiripe Acupuncture: Roghnaigh Shenshu, Sanyinjiao, Fengchi, Baihui, Touwei, Shengfa Point (lárphointe na líne a nascann Fengchi agus Fengfu) mar na príomhphointí. Roghnaítear na pointí go léir go déthaobhach, déileáiltear le Fengchi le modh draenála, agus déantar cóireáil ar na pointí eile le modh tonification, le spreagadh measartha, uair amháin sa lá nó gach lá eile, le snáthaidí fágtha ar feadh 20 nóiméad, 10 n-uaire mar chúrsa cóireála, agus is féidir pointí acupuncture eile a dhéanamh freisin de réir diagnóis an dochtúir.

3. Glanadh leigheas na Síne: 90 gram an ceann de na brainsí cufróg (leigheas tirim), síolta piobar, agus pinellia. Cuir 500 ml uisce leis an leigheas, é a fhiuchadh go 250 ml, cuir beagán mil, agus boil ar feadh 1-2 uair. Nuair a bhíonn tú ag úsáid, cuir sú ginger beag, measc go maith, agus é a rubáil ar an limistéar gan ghruaig, dhá uair sa lá.